Selen 100 mcg

Minerał śladowy selen wchodzi przede wszystkim w skład enzymu antyok­sydacyjnego o nazwie peroksydaza glutationowa – odpowiedzialnego między innymi za ochronę komórek przed stresem oksydacyjnym.

Selen pomaga zachować zdrowe włosy i paznokcie, pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego, w prawidłowym funkcjonowaniu tarczycy i przyczynia się do prawidłowego przebiegu spermatogenezy.

Uwaga! Badania wykazują, że sole nieorganiczne jak np. se­lenian sodu są słabiej przyswajalne niż organiczne formy selenu: selenometionina i drożdże wzbogacone w selen^4,5.

Osoby dorosłe 1 tabletka dziennie, najlepiej w trakcie posiłku lub według wskazań lekarza.

Nie przekraczać porcji zalecanej do spożycia w ciągu dnia. Suplement diety nie jest substytutem zróżnicowanej diety. Zrównoważona dieta oraz zdrowy tryb życia są ważne. Przechowywać w miejscu suchym, ciemnym, w sposób niedostępny dla małych dzieci.

Kobiety w ciąży, matki karmiące oraz osoby zażywające leki lub chore powinny przed zażyciem skonsultować się z lekarzem.

• Dla mężczyzn poszukujących wsparcia do prawidłowej pracy tarczycy, plemników i przebiegu spermatogenezy;
• Dla osób, których dieta uboga jest w selen.

BADANIA NAUKOWE

• Selen obecny jest w mięsie, produktach zbożowych, rybach, nabiale oraz w niektórych owocach i warzywach (takich jak brokuły, kapusta biała, czosnek, cebula, soczewica, szparagi)¹. Ilość selenu zawartego w warzywach zależy od jakości gleby, w której są one uprawiane.

• Selen może występować w formie organicznej bądź nieorganicznej. Jedną z form organicznych jest L-selenometionina, która zbudowana jest z części aminokwasowej – metioniny – oraz selenu, który zastępuje atom siarki obecny w tym aminokwasie².

• L-selenometionina jest źródłem selenu do syntezy selenobiałek2 oraz uczestniczy bezpośrednio m.in. w reakcjach mających na celu zachowanie równowagi oksydacyjnej w organizmie³. Witamina E (tokoferol) oraz selen wykazują synergistycznie działanie przeciwutleniające m.in. w reakcjach niszczących nadtlenki lipidowe¹.

• Wyniki badań wskazują, że selen w formie L-selenometioniny wchłania się w jelicie w większym stopniu niż selen w formie nieorganicznej jaką jest np. selenian⁴. Ponadto charakteryzują się one innymi mechanizmami przemian w organizmie. L-selenometionina może bezpośrednio zwiększać pulę aminokwasów, dzięki podobnemu mechanizmowi wchłaniania i podobnej budowie do aminokwasu metioniny⁵. Natomiast formy nieorganiczne np. selenin muszą ulec przemianom przed wchłonięciem przez ścianę jelita, a ich wchłanianie jest zależne od transporterów. Selen wpływa na płodność mężczyzn dzięki odgrywaniu roli w syntezie testosteronu i rozwoju plemników – niski poziom selenu wiąże się ze zmniejszoną ruchliwością plemników oraz zmianami w obrębie witki (części plemnika, która wprawia go w ruch). Działanie selenu w tym przypadku wiąże się także z ochroną plemników przed uszkodzeniami wynikającymi ze stresu oksydacyjnego. Selen ponadto bierze udział w syntezie peroksydazy glutationowej, której zdolność do polimeryzacji (czyli reakcji, w trakcie której pojedyncze, o niewielkiej masie cząsteczki zwane monomerami łączą się tworząc związki wielocząsteczkowe o dużej masie cząsteczkowej zwane polimerami) w obrębie mitochondriów zlokalizowanych w wstawce (części środkowej plemnika) wpływa na nadanie integralności strukturalnej i tym samym stabilności i ruchliwości plemników¹.

OŚWIADCZENIA ZDROWOTNE

• Selen przyczynia się do prawidłowego przebiegu spermatogenezy.

• Selen pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym.

• Selen pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu tarczycy.

• Selen pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego.

• Selen pomaga zachować zdrowe włosy i paznokcie.

• Selen w produkcie jest w postaci L-selenometioniny i nie zawiera drożdży.
• Selen to minerał, który wykazuje działanie przede wszystkim antyoksydacyjne oraz wspierające prawidłowy przebieg spermatogenezy u mężczyzn
• Wygodny sposób użycia – 1 tabletka dziennie zawierająca 100 µg selenu.

1. Post. N. Med. 2016; XXIX(12):929-933.
2. Agriculture 2015; 5:1277-1288.
3. IUBMB Life 2012; 64(11):863-871.
4. Crit. Rev. Biotechnol. 2009; 29(1):2-9.
5. Molecules 2013; 18(3):3292-3311.