Magnez cytrynian

Magnez pomaga regulować transport i wchłanianie wapnia. Bierze również udział w tworzeniu hydroksyapatytu – minerału, z którego zbudowane są kości. Pokrywając jego powierzchnię, przyczynia się do stabilizacji struktury kości⁷. Magnez bierze także udział w utrzymaniu prawidłowego metabolizmu energetycznego oraz wspomaga funkcjonowanie układu nerwowego i mięśni.

Specjalna technologia i odpowiednio dobrane składniki sprawiają, iż tablet­ki tego suplementu są lekkostrawne i dezintegrują się w żołądku w ciągu kilku minut.

Osoby dorosłe 2 tabletki dziennie, najlepiej w trakcie posiłku lub według wskazań lekarza.

Nie przekraczać porcji zalecanej do spożycia w ciągu dnia. Suplementu diety nie należy stosować zamiast zróżnicowanej, zbilansowanej diety i zdrowego stylu życia. Przechowywać w temperaturze pokojowej, w miejscu suchym, ciemnym i w sposób niedostępny dla małych dzieci.

Kobiety w ciąży, matki karmiące oraz osoby zażywające leki lub chore powinny przed zażyciem skonsultować się z lekarzem.

• Dla osób, które poszukują suplementu diety zawierającego magnez w postaci cytrynianu;
• Dla osób potrzebujących wsparcia prawidłowych funkcji psychologicznych, układu nerwowego oraz metabolizmu energetycznego;
• Dla osób, które chcą zadbać o mięśnie, kości i zęby;
• Dla osób aktywnych fizycznie.

BADANIA NAUKOWE

• Magnez to jeden z podstawowych pierwiastków występujących w organizmie człowieka przede wszystkim w tkance kostnej, mięśniach i tkankach miękkich¹. W organizmie człowieka minerał ten pełni m.in. następujące role: stabilizuje cząsteczki ATP² (jednostki biorące udział w wewnątrzkomórkowym transporcie energii), jest niezbędny do budowy kości i zębów, transportu sodu oraz potasu, bierze udział w pobudliwości tkanki nerwowej i mięśniowej (kurczliwość mięśni), może przyspieszać wchłanianie wapnia w przewodzie pokarmowym i tym samym chronić organizm przed zakwaszeniem¹.

• Cytrynian magnezu jest organiczną solą magnezu rozpuszczalną w wodzie oraz jedną z najlepiej biodostępnych w organizmie człowieka form tego minerału w porównaniu z innymi (zarówno organicznymi, jak i nieorganicznymi)^3-6.

OŚWIADCZENIA ZDROWOTNE

• Magnez przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego.

• Magnez pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych.

• Magnez przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.

• Magnez pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego.

• Magnez pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni.

• Magnez pomaga w prawidłowej syntezie białka.

• Magnez pomaga w utrzymaniu zdrowych kości i zębów.

• Magnez pomaga w utrzymaniu równowagi elektrolitowej.

• Magnez odgrywa rolę w procesie podziału komórek.

• Uzupełnienie diety w dodatkową porcję magnezu
• Magnez w produkcie występuje w formie cytrynianu magnezu – jednej z najlepiej biodostępnych form magnezu w porównaniu z innymi^3-6.
• 400 mg magnezu w porcji dziennej – 2 tabletkach.

1. H. Ciborowska, A. Rudnicka, Dietetyka. Żywienie zdrowego i chorego człowieka, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa, 2014.
2. Farm. Współcz. 2011; 4:29-32.
3. Magnes. Res. 2019; 32(3):63-71.
4. Magnes. Res. 2003; 16(3):183-191.
5. BMC Nutrition 2017; 3:7.
6. Am. J. Therapeutic. 2001; 8:345-357.
7. Ann. Acad. Med. Siles. 2009; 63(1):76-83.