Strona główna • Wiedza • Profilaktyka i leczenie • Odpowiedzialni są zdrowsi

Odpowiedzialni są zdrowsi

Oskar Berezowski

Jedz witaminy - będziesz zdrowszy! Okazuje się, że ta maksyma jest podwójnie prawdziwa. Osoby, które jedzą suplementy diety prowadzą zdrowszy tryb życia: częściej ćwiczą, utrzymują odpowiednią wagę ciała, zwracają uwagę na dietę i nie zapominają o kontrolnych wizytach u lekarzy.

Witaminom, minerałom, ziołom zawdzięczamy zdrowie i radość życia. Amerykańska Rada ds. Odpowiedzialnego Żywienia (nadzoruje między innymi rzetelność reklam producentów suplementów) regularnie bada zachowania osób, które uzupełniają swoją dietę o różnego rodzaju preparaty żywieniowe. Poniżej przedstawiamy najnowsze wyniki:

  • 84 proc. osób, które jedzą suplementy diety deklaruje, że “stara się mieć zbilansowaną dietę". Pod takim twierdzeniem podpisuje się 76 proc. osób, które nie sięgają na co dzień po suplementy
  • 73 proc. osób, które jedzą suplementy diety deklaruje, że “regularnie chodzi do lekrarza". Pod takim twierdzeniem podpisuje się 62 proc. osób, które nie sięgają na co dzień po suplementy
  • 70 proc. osób, które jedzą suplementy diety deklaruje, że “zazwyczaj dobrze śpi". Pod takim twierdzeniem podpisuje się 63 proc. osób, które nie sięgają na co dzień po suplementy
  • 64 proc. osób, które jedzą suplementy diety deklaruje, że “regularnie ćwiczy". Pod takim twierdzeniem podpisuje się 54 proc. osób, które nie sięgają na co dzień po suplementy
  • 63 proc. osób, które jedzą suplementy diety deklaruje, że “utrzymuje zdrową wagę". Pod takim twierdzeniem podpisuje się 57 proc. osób, które nie sięgają na co dzień po suplementy.*

Źródła

  • *telefoniczna ankieta została przeprowadzone na 2 015 pełnoletnich Amerykanach w sierpniu 2011 r.