Strona główna • Wiedza • Kobieta

Kobieta

  • Witamina D chroni płód

    Witamina D może ochronić twoje nienarodzone dziecko. Naukowcy z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Los Angeles są zdania, że witamina ta pobudza produkcję specjalnego związku w łożysku, który ma działanie przeciwbakteryjne.

    Dowiedz się więcej

  • Niezbędna witamina D

    Witamina D jest niezbędna dla prawidłowego rozwoju dziecka w łonie matki. Zapobiega infekcjom płodu i wcześniejszym porodom. Lepszym pytaniem od tego “czy” jest pytanie “ile” potrzebuje jej kobieta ciężarna. W Polsce ponad 60 proc. kobiet w ciąży ma niedobory witaminy D.

    Dowiedz się więcej

  • Więcej posiłków, szczuplejsza sylwetka

    Nastolatki, które jedzą co najmniej cztery posiłki dziennie, są szczuplejsze w porównaniu do swoich rówieśników jedzących rzadziej. Hiszpańscy naukowcy uważają, że korzyści z częstszego spożywania posiłków jest więcej.

    Dowiedz się więcej

  • Więcej nie znaczy lepiej

    Wapń jest niezbędny dla naszych kości. Im więcej go w naszej diecie tym będą silniejsze? Według badań przekraczanie dziennych norm nie przynosi dalszych korzyści. Może nawet szkodzić. Stawiajmy więc na jakość!

    Dowiedz się więcej